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黄宗载，一名黄垕，字原夫，江西丰城人，明朝前期官员，官至吏部尚书。考中进士，步入仕途，参与修撰《永乐大典》，官至南京吏部尚书，去世，终年七十九岁。
黄宗载，自幼便喜欢学习，十五岁时师从私塾老师熊伯机，学习《春秋》。后来，黄宗载考中进士，被授予行人历左右司副，奉命出使四方时，从没有接受馈赠，累升为司正，后因父亲去世，丁忧三年。
永乐年间，黄宗载被推荐任为湖广按察司佥事，巨奸宿猾之徒，多被贬戍到铜鼓、五开之间，暗中把持官吏生杀之权。黄宗载放榜历数他们的罪行，说：“如果不改，一定要依法处治。”众人不敢违抗。武陵多军籍，百姓家庭担心与他们联姻，徭役赋税将转到自己身上，所以男女到了四十岁还不婚嫁，黄宗载以理劝说他们，他们都领悟了，一时结婚的有三百余家，邻县也仿效，风俗遂变，结婚者不可枚举。
朱棣征他到文渊阁修《永乐大典》，书成之后，黄宗载得到赏赐，回到任上。他总管制造海运巨舰数十艘，事情办成了而百姓并没有受到骚扰。朱棣车驾北征时，向湖广征兵，使者因贪婪凶暴而误了期限，黄宗载因不弹劾，被贬为扬青驿驿夫，黄宗载并不觉得忧郁，每日以吟诗看书以自娱自乐。
因为有人举荐，朱棣重新起用黄宗载，为山东道监察御史。朱棣亲自在朝廷策士，鸿胪无卿丞张斌自持功高，出言伤人，黄宗载怒驳之。
交趾刚被平定，州县官员多用两广、云南的举人以及愿意往远方任官的岁贡生员，他们都不善于安抚，黄宗载于是说：“有关官员都不称职，如果等九年以后再废黜，恐怕政治会更加废弛。请求对任职二年以上者，巡按御史和布政、按察二司调查核实上报。”朱棣赞同他的意见。他回来后，行李萧然，不带交趾一物，尚书黄福对人说：“我在这住了那么久，所接的御史多了，只有黄宗载识大体。”黄宗载祖母去世，丁忧回家，后朱棣下旨夺情，被授予贵州道监察御史，改为詹事府丞。
黄宗载升任为行在吏部侍郎，少师蹇义管吏部事，黄宗载都公正地辅助他。宣德年间，黄宗载奉命到浙江清军，持节封唐定王嫡次子琼炟为唐王，庶次子琼燀为新野王。五月，到湖南总督采木，为建宫殿所备。
侍郎罗汝敬巡抚陕西，犯有过失戴罪办事，罗汝敬妄引诏书内容而复职，吏部却不指出，被御史弹劾，黄宗载和尚书郭璡都被投进监狱。五月获释复职。以老为由请求致仕，明英宗称其还有精力，特意留下，升任吏部左侍郎，后升为南京吏部尚书。
黄宗载年过七十，体衰多病，乞求致仕，明英宗不允。正统年间，黄宗载自称七十八岁，希望回归田里乡间，明英宗念其为旧臣，特意留下。后来，再度以老为由请求致仕，上了四篇奏章，才被明英宗批准。黄宗载于家中病逝，朝廷派官员负责葬礼，终年七十九岁，葬于老家梨树冈之原。