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宋翊的自信和期待，就这样被杨延瑛打破了。
不过，想想也是正常，他刚刚开始练内功，是不可能直接成为武林高手，不过比起这个世界的一些练家子来说，应该还是特别厉害吧！
毕竟之前那三个贼人，直接被宋翊完虐。
但是，在宁国那个世界，其实还不够看，应该是这样。
宋翊就猜测，自己所在的世界没有那些很厉害的武功，但是科技特别强，文明也更好，但宁国那个世界反过来。
“那就继续努力。”
宋翊想了想问道：“我现在不需要吃肉补充能量，还可以怎么加快练功的速度？”
杨延瑛摇头。
“延瑛也不懂吗？”
宁无双问道。
杨延瑛道：“《无为心经》在我们杨家没有人可以