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圣火域，赤焰城，沐家后山里，一个青年在搬石头，练习自己的力量。他叫沐阳，一个转生者。前世是一个宅男，一天突然来了兴致，准备出门逛逛。结果刚出门就被一个摇摇晃晃的车给撞死了。这一撞，就直接撞到了一个叫做元素之星的星球。
一般的转生者都是开局就有系统相助，成为一代枭雄。可是沐阳自出生以来，18年了，脑海里不仅一点儿声音没出现，身为沐家的少家主，却因不明原因导致无法修炼，连一点儿火星都弄不出来。其父沐震私下提供了许多丹药，却一点作用也起不到。找名师检查沐阳的身体，说有一个东西堵在他的经脉里，导致无法修炼。沐震找了许多人，却都无法解决沐阳体内的问题，只好就此作罢。
沐阳练得汗流浃背，就找了块大石头躺下，刚躺下就听见了一个声音“呦呦呦，少家主又在这苦练呢”，这声音的来源正是常年欺负沐阳的沐窄，身为二长老的小儿子，十八岁才是凝元境二重，但比上停留在练体境巅峰的沐阳强上不少。其哥哥沐狭更是凝元境八重，这弟兄俩经常欺负他，也为争夺少家主之位对沐阳下过死手。要不是沐阳有沐韩菲保护，恐怕沐阳早就惨死在沐狭沐窄二人手中了。
这元素之星的实力差距分化为七个境界，分别是练体境、凝元境、聚灵境、化羽境、凌空境、半附境、附境。传闻附境之后还有更高的境界，只有远古域主到达过那种境界。