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凌齐儿整理了一番，就带着沉鱼出去飞仙台。
“沉鱼，练武这回事，说白了就一句话”，凌齐儿模样严肃起来，“知轻重，大而整。”
“……”
凌齐儿解释道：“所谓知轻重，就是你要能够控制你的身体，知道我每一出招，要达道什么样的效果。这个日后学了医毒，对你的帮助也是很大的。你会熟知人体结构，知道一个人的体质状况，你用何等方式出手，能达到什么样的效果。简单地说就是这样。”
“那大而整又是什么。”
“大而整就是待日后运用熟练，你就会慢慢地不再去想，我应该用什么招式，如何出手。而是自如地随机应变，不在拘泥于任何的招式。”
“我明白了。”
“沉鱼聪慧，”凌齐儿心下很满意，“你盘坐在飞仙台上，这里是天地灵气交接之地。你根据姑姑教你的方式，静下心来，姑姑现在传一点内力到你体内，你试着将它运转起来。”
沉鱼十分的好奇，有些静不下心来。加上基础还未建立起来。忽然间，她感受到凌齐儿传来的内力，渐渐地感觉体内一股气体升腾起来，形成一股无法言说的力量。她有些兴奋，渐渐地在凌齐儿的帮助下找到要领。随着真气的运转，整个人也逐渐温暖起来，直至微微出了汗。
沉鱼只觉得，开始这件事的感觉真好啊。